さぁ！今日からダイエットするぞ！！ っと思った矢先、甘いお菓子をたくさんいただいたり、 今日から少し走ってみよ…

推定体重２５０キロの巨漢に遭遇 先日の仕事帰り、私の進む道の先で、明らかにおかしい動きをした人が見えた。 視界…

グラム(重さ)からセンチ(長さ)へ視点を変える みなさんこんにちわ。 突然ですが、ご自身の今のスタイル(体型)…

１ヶ月終えて。 リセット開始から１ヶ月の結果、２．２キロの減量に成功しました。 もっと簡単に落ちるかなと思って…

3/1(木)のデータ(AM7時半) 体重:52.2kg 体脂肪率:29.8% 内蔵脂肪レベル:3 骨格筋率:2…

2/22(木)のデータ(AM7時半) 体重:52.4kg 体脂肪率:29.7% 内蔵脂肪レベル:3 骨格筋率:…

本気のダイエット開始２日目から７日目までの記録 2/15(木)のデータ(AM7時半) 体重:53.7kg 体脂…

２月９日「ダイエット開始記念日」 １泊２日杉乃井ホテルへ行こう！の旅が終わったので、 ダイエット、始めます 現…

ビフォアーアフター まずはこちらをご覧ください。 これは私です。身長158ｃｍ、体重58キロ。 次にこちら↓↓…