試させる。。。
さぁ!今日からダイエットするぞ!! っと思った矢先、甘いお菓子をたくさんいただいたり、 今日から少し走ってみよ…
瀬戸内しまなみからイキイキわくわく発信中
さぁ!今日からダイエットするぞ!! っと思った矢先、甘いお菓子をたくさんいただいたり、 今日から少し走ってみよ…
推定体重250キロの巨漢に遭遇 先日の仕事帰り、私の進む道の先で、明らかにおかしい動きをした人が見えた。 視界…
グラム(重さ)からセンチ(長さ)へ視点を変える みなさんこんにちわ。 突然ですが、ご自身の今のスタイル(体型)…
1ヶ月終えて。 リセット開始から1ヶ月の結果、2.2キロの減量に成功しました。 もっと簡単に落ちるかなと思って…
3/1(木)のデータ(AM7時半) 体重:52.2kg 体脂肪率:29.8% 内蔵脂肪レベル:3 骨格筋率:2…
2/22(木)のデータ(AM7時半) 体重:52.4kg 体脂肪率:29.7% 内蔵脂肪レベル:3 骨格筋率:…
本気のダイエット開始2日目から7日目までの記録 2/15(木)のデータ(AM7時半) 体重:53.7kg 体脂…
2月9日「ダイエット開始記念日」 1泊2日杉乃井ホテルへ行こう!の旅が終わったので、 ダイエット、始めます 現…
ビフォアーアフター まずはこちらをご覧ください。 これは私です。身長158cm、体重58キロ。 次にこちら↓↓…
『プチ断食ダイエット』という本を読んで 今から10年ほど前に【いしはらゆうみ】の『プチ断食ダイエット』という本…